"La vie, ce n'est pas d'attendre que les orages passent,
c'est d'apprendre à danser sous la pluie."

Sénèque

Qu'est-ce que l'EMDR-DSA ?

La thérapie EMDR-DSA (d'après l'anglais Eye Movement Desensitization and Reprocessing), est une thérapie qui utilise la stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche) en se pratiquant par les mouvements des yeux. 

DSA : Désensibilisation par Stimulations Bi-latérales.

Elle a pour objectif de guérir les traumatismes psychiques et les problèmes névrotiques. 

La thérapie EMDR a fait l’objet de nombreuses études scientifiques internationales. Elle est reconnue dans le traitement du trouble de stress post traumatique par l’OMS (2013), l’INSERM (2004 et 2015) et la Haute Autorité de la Santé (2007).

Les Troubles du Stress Post-Traumatique (TSPT) se développent après un événement extrêmement traumatisant et se manifestent par sa reviviscence régulière, accompagnée de manifestations physiques liées à l’émotion extrême ressentie que ce soit dans l’enfance ou de la vie d’adulte.

Le point commun est d’avoir vécu un évènement comme un facteur de stress intense ou d’effroi, face auxquels la personne s’est sentie impuissante.

Lorsqu’un traumatisme survient, le cerveau n’arrive pas à traiter l’évènement dans tous ses aspects. Il reste fragmenté dans la mémoire et susceptible d’être réactivé par n’importe quel fragment rencontré au quotidien. Il est à la l’origine des troubles qui s’ensuivent dont les troubles de stress post-traumatique.

Source : EMDR France

L'EMDR-DSA : pour qui ?

L'EMDR-DSA (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) s'adresse à toutes les personnes confrontées à un trouble anxieux consécutif à une expérience traumatique. Cela englobe des situations variées telles qu'un attentat, un viol, un avortement, une catastrophe naturelle, ainsi que des événements tels qu'un divorce, une rupture, un accident de voiture, et bien d'autres.

Cette approche thérapeutique vise à atténuer les symptômes liés au stress post-traumatique en utilisant des mouvements oculaires spécifiques pour faciliter le traitement des souvenirs douloureux. Elle s'avère pertinente pour toute personne affectée par des événements traumatisants, cherchant à surmonter les conséquences émotionnelles et psychologiques de ces expériences difficiles.

L'EMDR-DSA : pour quoi ?

L'EMDR-DSA a démontré son efficacité dans le traitement de divers troubles psychologiques. Bien qu'elle soit souvent reconnue pour son succès dans le traitement du trouble de stress post-traumatique (TSPT), elle a également été utilisée avec succès pour d'autres problèmes tels que l'anxiété, la dépression et les phobies.

Les manifestations du TSPT comprennent des images, des pensées et des cauchemars qui assaillent le patient de manière répétitive, involontaire et douloureuse. Parfois, des flash-back soudains le replongent dans le passé, lui faisant revivre la scène traumatique comme s'il y était encore. Le patient vit dans un état d'angoisse et de stress permanent. Ces reviviscences peuvent survenir spontanément en réponse à un stimulus spécifique (son, lieu, odeur) ou pendant des moments de moindre vigilance, tels que la phase d'endormissement. Elles entraînent des manifestations émotionnelles douloureuses, telles que la peur, ainsi que des sensations physiques désagréables telles que des sueurs, une pâleur, une accélération du rythme cardiaque et un raidissement.

Les pensées, les discussions, les personnes ou les lieux rappelant l'événement traumatique peuvent être systématiquement évités, ce qui restreint considérablement la vie sociale, familiale et professionnelle. La tristesse, le manque de goût pour la vie et l'indifférence affective et émotionnelle sont souvent associés. L'état de stress entraîne une hypervigilance, des réactions de sursaut, de l'irritabilité, des difficultés de concentration et des troubles du sommeil.

Ces troubles peuvent sérieusement altérer la qualité de vie quotidienne du patient et de ses proches. L'EMDR-DSA intervient en travaillant sur ces manifestations pour aider le patient à surmonter les séquelles traumatiques et à améliorer sa vie quotidienne.