Qui je suis ?
Photographe : Frédérique JOUVIN
Assistante sociale depuis 2012 (d’abord dans l’accompagnement des enfants en situation de handicap et depuis 2014 en tant qu’assistante sociale du travail). J'ai choisi de faire évoluer ma pratique de la relation d’aide vers la relation thérapeutique.
J'ai fait le choix de me former à la Gestalt thérapie car c'est un des psychothérapies du courant humaniste les plus répandues. Elle permet d'approfondir la connaissance de soi et aide à mettre de la conscience dans le vécu corporel et émotionnel pour se libérer d'un passé qui n'a pas été digéré.
Notre société occidentale valorise le cognitif au détriment des ressentis du corps et des émotions. Or, c'est un tout qui doit être connecté (Tête, Corps, Coeur) pour permettre un épanouissement personnel.
Je me suis installée comme Gestalt-thérapeute sur la commune de Gévezé à 15 km au nord de Rennes. Je suis formée et supervisée par Gestalt plus.
La Gestalt-thérapie vous offre une démarche pour évoluer et changer par la connaissance de vous-même dans le contact avec l’entourage.
En tant que Gestalt-thérapeute je propose la mise en mouvement et en expériences de ce qui fait souffrance ou blocage et qui se répète au contact de personnes différentes afin qu’une prise de conscience puisse émerger. La mise en place de certains fonctionnements (de protection, de mise à distance de l’autre, etc.) a pu, à un moment, être utile à la « survie » mais lorsqu’ils font souffrir, c’est sans doute le moment de créer quelque chose de nouveau et de s’ajuster à ce qui est bon aujourd’hui, avec son environnement …
Cette approche se vit dans l'ici et maintenant. Par son approche humaniste et existentielle, elle va soutenir vos capacités existantes pour favoriser l'émergence d'un nouvel ajustement plus créateur c'est-à-dire vous offrir une nouvelle manière d'être plus proche de vous-même.
Je travaille dans la bienveillance et sans complaisance pour accéder à une meilleure compréhension de votre processus, pour prendre conscience de votre fonctionnement avec les autres et de vous ajuster avec ce qui est.
Ainsi, à force de capitaliser sur les vécus en séances, vous pourrez identifier ce sur quoi vous pouvez vous appuyer (vos ressources) et ce qui vous fait défaut (vos résistances) pour offrir pleinement toutes vos potentialités d'action à la fois pour vous-même dans un premier temps et pour votre entourage.
« La Gestalt-Thérapie considère toujours l'individu dans son environnement »
De plus cette approche offre la possibilité de découvrir ce fameux « qui suis-je ? » car elle invite à oser « se vivre » dans un cadre vivant, sécurisant et dynamique. C'est une approche impliquante car elle vous offre l'occasion de pouvoir nommer précisément quels sont vos ressentis.
En tant que thérapeute gestaltiste, mon approche diffère des autres thérapies. Je m'appuie sur votre ressenti corporel et émotionnel mais aussi sur le mien à votre contact. je vous accompagne progressivement afin de mettre à jour votre vécu.